نکات آموزشی مراقبت و نگهداری از سالمند

آشنایی با نکات آموزشی مراقبت و نگهداری از سالمند

امروزه با توجه به افزایش جمعیت سالمندان در کشور، مراقبت از سالمندان در منزل نیاز جدید جامعه می باشد. از این رو ما در این محتوا قصد داریم مهم ترین نکات آموزشی مراقبت و نگهداری از سالمند را به شما عزیزان بگوییم.

جهت مطالعه محتوای ذیل با ما همراه باشید.

مزایای پرستاری و مراقبت از سالمند در منزل

1. در هنگام مراقبت از سالمند در منزل شخصی اش، وجود وسایلی که به استفاده از آن ها عادت کرده است، نوعی مزیت محسوب می گردد.
2. یکی دیگر از مهم ترین مزایای مراقبت از سالمند در منزل این است که مراقبت های شخصی تری را دریافت می کند که مناسب وضعیت او می باشد. یک پرستار خصوصی نسبت می تواند روابط عاطفی و دوستانه بهتری را با سالمند برقرار کند.
3. هنگامی که یک فرد سالمند به مراقبت های ویژه نیاز دارد، ممکن است نیاز های او در یک مکان بزرگ تر مثل خانه سالمندان نادیده گرفته شود.
4. بیمارانی که در خانه از آن ها نگهداری می شود در شرایط صمیمانه تری زندگی کرده و کمک های شخصی مورد نیاز خود را دریافت می کنند.

مهم ترین نکات آموزشی مراقبت و نگهداری از سالمند در منزل

از مهم ترین نکات آموزشی مراقبت و نگهداری از سالمند در منزل می توان به موارد زیر اشاره نمود:

۱- امنیت منزل شخصی و نگهداری از سالمندان:

برخی از مواردی را که باید برای امن تر کردن خانه یک سالمند در نظر داشت عبارتند از:

1. نورپردازی و روشن بودن محل عبور و مرور سالمند در منزل
2. برداشتن وسایل اضافی مانند مبل ‌ها از سر راه که مانع از راه رفتن آزاد فرد می شوند.
3. در حمام و دستشویی میله ‌های کمکی نصب کنید.
4. برای جلوگیری از لیز خوردن سالمندان در خانه در قسمت ‌های لغزنده لایه ‌های پلاستیکی قرار دهید.
5. سیم ها و کابل هایی که احیاناً سر راه هستند را ساماندهی کنید.

۲- از وضعیت سالمند مطلع باشید:

اگر سالمندتان علاقمند به تنها زندگی کردن می باشد، بهتر است توسط برخی وسایل الکترونیکی همچون خانه هوشمند وضعیت سلامتی بیمار را از طریق اپلیکیشن های مختلف چک کنید. تماس های تصویری در این موقعیت بسیار موثر هستند.

۳- استخدام پرستار سالمند بسیار موثر است:

در شرایطی که سالمند تنها می باشد و فرزندان او در منزل نیستند، بهترین راه این است که از خدمات پرستاری از سالمند در منزل استفاده کنند. البته باید از پرستارانی این خدمات را بخواهید که قادر به نگهداری از افراد مسن هستند و همچنین شرایط خوبی دارند و قابل اطمینان هستند، استفاده کنند.

۴- ورزش سالمندان:

یکی از مهم ترین نکات در رابطه با نگهداری از سالمندان در منزل، داشتن برنامه مرتب ورزشی است. این برنامه ورزشی باعث سلامت و تقویت بدن و اعصاب سالمند می شود. ورزش هایی همچون پیاده روی و یوگا هستند که هزینه کمی دارند. افراد مسن می توانند از این ورزش ها استفاده کنند. سوای ورزش، تغذیه فرد مسن هم باید سالم، متعادل و مقوی باشد.

۵- مصرف سر وقت دارو‌ها:

مصرف اشتباه و نامرتب برخی از داروها به سلامت سالمندتان آسیب وارد می کند. مواردی همچون ضعف بینایی و مشکلات حافظه ممکن است باعث شود تا سالمند دارو‌ها را به اشتباه یا جا به جا مصرف کند. برای رفع این مشکل، دارو‌ها را با نصب برچسب روی آن ها و نوشتن دستور مصرف با حروف بزرگ مشخص کنید تا سالمند برای مصرف آن‌ ها دچار اشکال نشود.

۶- انجام دادن کار‌ های اداری سالمندان:

به طور کلی سالمندان نیز همچون دیگر افراد جامعه کارهای اداری ای دارند که حتماً باید انجام شود. در این موارد بهتر است از تردد سالمند در صورتی که سلامتی کامل ندارد جلوگیری کرده و با وکالت نامه کار‌های این افراد را خودتان انجام دهید.

۷- بهتر است فرد سالمند کاری به عنوان سرگرمی انجام دهد:

سالمندان تجربه های زیاد و ارزنده دارند که می توانند آن را با دیگران به اشتراک بگذارند. امور داوطلبانه و آموزش نیز از مواردی هستند که افراد مسن می توانند در آن ها فعالیت کنند. انجام کار باعث حس زندگی و سلامتی در فرد سالمند می شود.

۸- ناتوانی های سالمندان را درک کنید:

به طور کلی انسان با افزایش سن دچار مشکلات شنوایی، بینایی، لامسه و … می شود. باید سعی کنیم کمی بلندتر با آن ها حرف بزنیم. توجه داشته باشید که سالمندان نسبت به درد و تماس حساسیت بیشتری دارند.

۹- دردسر‌ های زندگی سالمندان را درک کنید:

افراد مسن توانایی های معمول و سابق خود را ندارند. این موضوع برای خودشان ناراحت کننده و ناامید کننده است. در این شرایط باید بیشتر آن ها را درک کنیم و متوجه آن ها باشیم.

۱۰- تغذیه صحیح:

هنگام نگهداری از سالمندان باید تغذیه آن ها به صورت صحیح و درستی انجام شود. تعادل، کیفیت، ارگانیک بودن، تنوع، انرژی و کالری ای که فرد سالمند دریافت می کند از اهمیت بالایی بخوردار می باشد. بهتر است اصول تغذیه ای زیر را در مورد سالمندان حتماً اجرا کنید:

1. صبحانه هر روز و با کیفیت مصرف شود.
2. به مقدار کافی آب نوشیده شود.
3. از مصرف نمک خودداری شود.
4. گوشت سفید دست کم یک بار در هفته
5. ثابت نگهداشتن وزن
6. در وعده های شام میزان مشخص و متعادلی غذا مصرف شود.
7. میوه و سبزیجات تازه به صورت متنوع در برنامه غذایی وجود داشته باشد.
8. مواد چرب همچون گوشت قرمز، جگر، خامه، بستنی، سوسیس و … تا حد امکان مصرف نشود.
9. در غذای روزانه  سالمندان حتماً باید فیبر به اندازه کافی وجود داشته باشد. (فیبر عاملی برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی است.)

بیشتر بخوانیم: بهترین موسسه نگهداری از سالمند در منزل

جمع بندی

طبیب اول بهترین مرکز ارائه دهنده خدمات پرستاری از سالمندان در منزل می باشد. این مجموعه تمامی خدمات خود را توسط برترین پزشکان، متخصصان و پرستاران به شما سروران گرامی ارائه می دهد. لازم به ذکر است که خدمات این مجموعه از قیمت مناسب برخوردار می باشد.

شما سروران گرامی می توانید جهت دریافت مشاوره رایگان در رابطه با نکات آموزشی مراقبت و نگهداری از سالمند و استعلام هزینه ها با مشاوران ما در ارتباط باشید.

از همراهی شما سروران گرامی سپاس گزاریم
تحریریه طبیب اول

اطلاعات تماس و آدرس مرکز طبیب اول

تهران ، خیابان مدنی بالاتر از مترو سبلان – روبروی بانک ملت – نبش خیابان نوری ، واحد۵

تلفن مرکز:   ۸۸۳۹۸۳۲۹-۰۲۱

مشاوره پزشکی:  ۰۹۱۲۳۳۵۶۳۸۸

مشاوره پرستاری: ۰۹۱۲۸۳۵۶۳۸۸